什么人可以吃维生素c咀嚼片
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维生素C咀嚼片适用于大多数人群，特别是以下几类人：
若安好维生素：什么人可以吃维生素c咀嚼片一、 经常感冒或免疫力低下的人。
若安好维生素：什么人可以吃维生素c咀嚼片二、 饮食不均衡，缺乏新鲜水果和蔬菜的人。
若安好维生素：什么人可以吃维生素c咀嚼片三、 吸烟者，因为吸烟会消耗体内的维生素C。
若安好维生素：什么人可以吃维生素c咀嚼片四、 老年人，随着年龄的增长，人体对维生素C的吸收能力可能会下降。
若安好维生素：什么人可以吃维生素c咀嚼片五、 希望通过补充维生素C来美容养颜、抗氧化的人。
但是，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。他们可以根据你的健康状况和个人需求提供专业建议。此外，过量摄入维生素C也可能导致不良反应，如腹泻等，因此应按照推荐剂量服用。
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