确实维生素a
若安好维生素：确实维生素a
您提到的“维生素A”是一种脂溶性维生素，对于视力、免疫系统、细胞生长和分化等都非常重要。它还对皮肤健康有积极作用。维生素A主要存在于动物性食品中，如肝脏、蛋黄和奶制品。植物性食物中的β-胡萝卜素等前体物质在人体内可以转化为维生素A。
若安好维生素：确实维生素a第 1 部分
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