谷类中的维生素b主要集中在什么部位
若安好维生素：谷类中的维生素b主要集中在什么部位
谷类中的维生素B主要集中在胚芽和糊粉层中。在谷物加工过程中，如果过度精制或碾磨，这些部分往往会丢失，导致成品（如白米或白面粉）的维生素B含量大大降低。为了获取更多的维生素B，可以选择全谷物食品，如糙米、全麦面粉等。这些食物保留了谷粒的胚芽和麸皮部分，因此含有更丰富的维生素B和其他营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【买1发2】共2瓶180片-卫仕猫多维 复合维生素片100g补充猫咪维生素美毛护肤通用型200片
维生素测评：每天都在按时吃，可以吞服也可以咀嚼，根据每个人的喜好来确定！每日2粒，慢慢来，每天补充维生素C是必要的，还有增强抵抗力的效果呢！
维生素买家：s**i
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-爪爪博士猫咪狗狗维生素猫草片软骨素微量元素益生菌老年犬猫套装
维生素测评：正在吃，应该是正品，希望有效果！
维生素买家：孟**是
维生素套餐：多矿维生素DK90片*1瓶（保质期到202092）-ESTHELIV研生之力奢享细胞能量PQQ线粒体维生素B族辅酶coq10组合
维生素测评：卖家发货速度很快，质量很好，非常满意，完美的一次购物666
维生素买家：f**9
维生素套餐：复合B族维生素【十瓶1000片】-美国多种营养素软糖儿童成人复合多种维生素100粒
维生素测评：宝贝收到了发货快，包装的很好和图片一样正品价格也不贵非常满意
维生素买家：陈**1
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶-美国研生之力皮肤调光师PQQ天然维生素E麦角硫因VE软胶囊原装进口
维生素测评：看到物流，明天到我小区。还不错。
浏览“谷类中的维生素b主要集中在什么部位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素d族哪款好推荐
