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维生素A和D是人体必需的脂溶性维生素，对于维持视力、免疫功能、骨骼健康等具有重要作用。以下是一些可能需要额外补充维生素A和D的人群：
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素ad一、 **维生素A**：
- 长期饮食不均衡，尤其是素食者，如果饮食中缺乏富含维生素A的食物（如动物肝脏、蛋黄等）。
- 某些消化系统疾病患者，如慢性腹泻、胰腺功能不全等，可能会影响维生素A的吸收。
- 孕妇和哺乳期妇女，因为她们对维生素A的需求量增加。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素ad二、 **维生素D**：
- 缺乏日照的人群，比如居住在高纬度地区或因工作等原因长时间待在室内的人。
- 胃肠道吸收障碍的患者，如患有克罗恩病、乳糜泻等疾病。
- 老年人，随着年龄增长，皮肤合成维生素D的能力下降。
- 特定疾病患者，如肥胖症患者，因为脂肪细胞会储存更多的维生素D，导致血液中的活性形式减少。
- 一些特定疾病的患者，如囊性纤维化、慢性肾病等。
需要注意的是，在考虑补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保补充量适当且不会引起其他健康问题。过量摄入某些维生素（如维生素A和D）可能会导致毒性反应。
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