儿童维生素c含量
若安好维生素：儿童维生素c含量
儿童每日所需的维生素C量取决于他们的年龄和性别。根据美国国家医学科学院的建议，以下是一些参考值：
若安好维生素：儿童维生素c含量第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c含量第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c含量第 3 部分
- 9-13岁（女孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c含量第 4 部分
- 9-13岁（男孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c含量第 5 部分
请注意，这些只是推荐摄入量，并且可以通过日常饮食轻松获得。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：儿童维生素c含量第 6 部分
如果您的孩子有特殊的健康状况或者饮食限制，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。同时，不要随意给孩子服用维生素补充剂，除非在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：经典升级款【混合装100ML*20瓶】-【香菇来了】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评：溶解难易：易溶解，喝起来还不错，强烈推荐，蛋白质含量高。配件问题：包装完好，物流很快。包装品质：包装非常不错很好，一板独立包装。外观品相：外观看起来还不错，很好。口感味道：口感浓郁，香甜，很正宗，蛋白质含量高，营养，我买的是芒果味的，强烈推荐。
维生素买家：正**铝
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+VA软胶囊+葡萄糖酸锌片+vc+vb6+复合维生素B-澳洲Cenovis维生素C咀嚼片萃益维VC无糖天然成人儿童2瓶
维生素测评：很好很好很好，物美价廉，补充维生素吃这个就行了，买保健品真没性价比
维生素买家：t**5
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】-英国HB荷柏瑞维生素C玫瑰果1000mg女性维C片120片成人正品
维生素测评：宝贝已收到，质量很好，包装完好
维生素买家：f**i
维生素套餐：【酸甜-香橙味80%选择】强免疫高浓度VC120片-Jamieson健美生维生素C咀嚼片VC片焕白提亮内服儿童成人维C免疫力
维生素测评：瓶子很大，药品很小颗，含服就可以还是很方便的。吃吃看。
维生素买家：t**8
维生素套餐：4瓶巩固装仁和维生素C烟酰胺片-英国HB荷柏瑞复合维生素男士成人维生素c90片*2瓶
维生素测评：了解到这款产品坚持吃对免疫力很不错，冬天天气也比之前冷了，吃这款产品增强下免疫力，味道蛮好的，物流也快，用的前几天效果不是很明显，坚持吃效果很不错呢
浏览“儿童维生素c含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些人群需要补充维生素ad
下一篇：维生素和益生菌可以一起吃吗
