维生素c的肉类有哪些
若安好维生素：维生素c的肉类有哪些
实际上，维生素C主要存在于蔬菜和水果中，而不是肉类。例如，柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等都是富含维生素C的食物。虽然一些肉类可能含有微量的维生素C，但这并不是它们营养价值的主要部分，而且含量通常很低，不能作为获取维生素C的主要来源。如果你需要增加维生素C的摄入量，建议多吃新鲜的水果和蔬菜。
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