维生素有脂溶性和水溶性
若安好维生素：维生素有脂溶性和水溶性
是的，维生素可以分为脂溶性和水溶性两大类。
若安好维生素：维生素有脂溶性和水溶性一、 **脂溶性维生素**：这类维生素在体内容易溶解于脂肪，可以通过淋巴系统吸收。主要包括：
- 维生素A（视黄醇）：对视力、免疫系统和细胞生长至关重要。
- 维生素D（钙化醇）：帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。
- 维生素E（生育酚）：是一种抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤。
- 维生素K（叶绿醌）：对于血液凝固和骨骼健康非常重要。
若安好维生素：维生素有脂溶性和水溶性二、 **水溶性维生素**：这类维生素容易溶于水，在体内停留时间较短，多余的会通过尿液排出体外。主要包括：
- 维生素C（抗坏血酸）：一种强大的抗氧化剂，支持免疫系统，并帮助皮肤、血管、骨骼和软骨保持健康。
- B族维生素：包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素参与能量代谢、红细胞生成以及神经系统的正常运作。
了解维生素的不同类型有助于我们更好地理解它们的功能及其在日常饮食中的重要性。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**0
维生素套餐：【90%以上用户选择】瓶-TinWhite猫用复合维生素片蓝白医生维生素b猫多维猫咪狗狗维生素
维生素测评：刚收到货，尝了一下。甜甜橙子味儿的。口感还不错。
维生素买家：h**5
维生素套餐：0粒x7盒|最优惠囤货推荐-红狗维生素猫多维猫咪狗狗专用复合维生素B微量元素猫草化毛球片
维生素测评：价格也不便宜吧，送了一些。
维生素买家：艾**牛
维生素套餐：10ML*24支x10盒-美国维生素b12进口甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑叶酸正品
维生素测评：扫码验过了，是正品，比实体店便宜多了
维生素买家：t**3
维生素套餐：陈皮棒1包+青梅棒1包（2包约20支-猫力肠片猫咪益生菌片肠胃调理软便拉稀营养维生素猫狗通用不呕吐
维生素测评：新鲜度：日期很新鲜口感味道：一直在回购的，家里大人小孩都爱吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x5瓶-喜萌猫咪专用复合维生素片B2减少掉毛猫吃狗吃鱼油牛磺酸美毛护肤
维生素测评：与线下买的没啥区别，酸锌片一瓶就够了，维b可以买两瓶
浏览“维生素有脂溶性和水溶性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c有美容效果吗女性
下一篇：女人缺维生素e症状有哪些
