两岁宝宝维生素a一天吃多少量
若安好维生素：两岁宝宝维生素a一天吃多少量
对于2岁的宝宝，中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）推荐的维生素A的适宜摄入量（AI）为300微克视黄醇活性当量（μg RAE）。不过，具体的补充量最好咨询儿科医生或营养师，以确保满足宝宝的个体需求，同时避免过量。长期大量摄入维生素A可能产生毒性反应。
若安好维生素：两岁宝宝维生素a一天吃多少量第 1 部分
请注意，日常饮食中包含足够的富含维生素A的食物（如深绿色和橙黄色蔬菜水果、动物肝脏等）通常足以满足孩子的需要，不建议随意使用维生素A补充剂。
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