维生素c之王
若安好维生素：维生素c之王
在水果中，维生素C含量较高的有猕猴桃、草莓、橙子、柚子等。其中，猕猴桃的维生素C含量最高，被誉为“维生素C之王”。每100克猕猴桃中的维生素C含量可以达到62毫克左右。
若安好维生素：维生素c之王第 1 部分
不过，除了猕猴桃外，其他富含维生素C的食物也对健康有益。均衡饮食和多样化食物摄入是保持身体健康的重要方式。如果您有特殊健康需求或疑问，请咨询医生或营养专家。
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