可以吃维生素
若安好维生素：可以吃维生素
当然，维生素是人体必需的营养素，对于维持身体健康非常重要。不过，补充维生素应该根据个人的健康状况和医生或营养师的建议来进行。过量摄入某些维生素可能会对身体造成伤害。如果您认为自己可能缺乏某种维生素，最好是先咨询医疗专业人士，他们可以为您提供个性化的建议，并可能建议您进行一些测试来确定您的具体需求。在没有专业指导的情况下，不建议随意大量服用维生素补充剂。
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