吃了苹果可以吃维生素吗
若安好维生素：吃了苹果可以吃维生素吗
吃了苹果实际上就是在摄入维生素，因为苹果含有多种维生素，如维生素C和一些B族维生素。不过，如果你是指直接吃维生素片或胶囊，那就不一样了。通常我们通过均衡饮食来获取所需的维生素，而苹果是一个很好的来源。
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