空腹服维生素d3有用吗
若安好维生素：空腹服维生素d3有用吗
空腹服用维生素d3是可以的，但并不是必须。维生素d3主要通过脂肪吸收，所以饭后服用可能会稍微提高吸收率，因为食物中的脂肪可以帮助维生素d3更好地被身体利用。然而，如果你的习惯是空腹服用，也不会对健康造成负面影响。
若安好维生素：空腹服维生素d3有用吗第 1 部分
一般来说，成年人每天推荐的维生素d3摄入量为10-20微克（400-800国际单位），可以在任何时间（包括空腹）服用。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好在医生的指导下服用。如果担心吸收问题，可以选择在饭后或与食物一起服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**9
维生素套餐：绿色-jamieson健美生进口中老年男士多维矿物质复合片综合维生素*115片
维生素测评：多次购买，会一直回购，物流也很快。
维生素买家：s**3
维生素套餐：【单瓶装】哈药孕妇钙90粒*1瓶-进口善存银片进口50+女士中老年复合维生素100粒提升免疫
维生素测评：从孕期开始就一直吃的这一家钙片，宝宝出生后体质非常棒，健健康康，白白嫩嫩，现在哺乳期继续吃，遇到活动就囤很多
维生素买家：我**逝
维生素套餐：1瓶维生素b族-善存进口银片50+男士中老年复合维生素100粒助力自护
维生素测评：包装完好满意。
维生素买家：姜**i
维生素套餐：瓶+1瓶【4瓶】-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素矿物质56片补钙
维生素测评：包装含量都和线下买的一样，物流速度很快，商家活动力度很大！
维生素买家：t**4
维生素套餐：0粒x2盒实发70粒（请咨询客服再下单）-维生素c美白淡色斑祛痘印健美生维c内服成人VC咀嚼片jamieson正品
维生素测评：与图片相符，点赞。
浏览“空腹服维生素d3有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c吃多久免疫力提高
下一篇：儿童吃维生素c哪个牌子好
