济州岛维生素c晚上可以吃吗
若安好维生素：济州岛维生素c晚上可以吃吗
当然可以，维生素C没有所谓的“吃的时间限制”，只要你需要或者想要补充维生素C，任何时间都可以服用。不过，有些人可能听说晚上服用维生素C可能会影响睡眠，因为维生素C略带酸性，可能会影响尿液pH值，从而影响睡眠。但这种影响因人而异，如果你在晚上服用维生素C后没有出现任何不适，那么你就可以继续这样做。但是，如果你发现它影响了你的睡眠，那么最好是在早晨或下午早些时候服用。最重要的是找到最适合你生活方式和身体反应的服用时间。如果有特殊健康状况，建议先咨询医生的意见。
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