维生素k都有啥
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维生素K是一类化学结构相似，功能相近的脂溶性维生素，主要有以下几种：
若安好维生素：维生素k都有啥一、 维生素K1：又称为叶绿醌，是天然存在于植物中的一种。绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等含有丰富的维生素K1。
若安好维生素：维生素k都有啥二、 维生素K2：又称为甲基萘醌，主要来源于发酵食品和动物性食品。纳豆就是一种富含维生素K2的食物。
若安好维生素：维生素k都有啥三、 维生素K3：又称为甲萘醌，是一种人工合成的维生素K。
若安好维生素：维生素k都有啥四、 维生素K4：又称为乙酰甲萘醌，也是一种人工合成的维生素K。
若安好维生素：维生素k都有啥五、 维生素K5：又称为二甲基甲萘醌，也是一种人工合成的维生素K。
这些维生素K的主要功能是参与血液凝固过程，维持骨骼健康，以及预防动脉硬化等。
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