维生素什么促进钙的吸收
若安好维生素：维生素什么促进钙的吸收
维生素D能促进钙的吸收。维生素D可以帮助肠道更好地吸收钙，维持血液中的钙和磷的浓度，对骨骼的健康非常重要。日常可以通过晒太阳、食物（如鱼类、蛋黄等）来补充维生素D。
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