复合维生素b正
若安好维生素：复合维生素b正
复合维生素B通常是指包含了多种B族维生素的营养补充剂,包括:
若安好维生素：复合维生素b正一、 维生素B1(硫胺素)
若安好维生素：复合维生素b正二、 维生素B2(核黄素)
若安好维生素：复合维生素b正三、 维生素B3(烟酸/尼克酸)
若安好维生素：复合维生素b正四、 维生素B5(泛酸)
若安好维生素：复合维生素b正五、 维生素B6(吡哆醇)
若安好维生素：复合维生素b正六、 生物素(维生素H或B7)
若安好维生素：复合维生素b正七、 叶酸(维生素B9)
若安好维生素：复合维生素b正八、 维生素B12(钴胺素)
复合维生素B的主要作用包括:
若安好维生素：复合维生素b正一、 促进能量代谢
若安好维生素：复合维生素b正二、 改善皮肤健康
若安好维生素：复合维生素b正三、 支持神经系统功能
若安好维生素：复合维生素b正四、 促进红细胞生成
若安好维生素：复合维生素b正五、 提高免疫力
服用方法:
- 一般建议饭后服用,可以减少胃肠道不适
- 按照说明书推荐剂量服用,不要过量
- 孕妇、哺乳期妇女等特殊人群需遵医嘱
注意事项:
- 长期大量服用可能会导致不良反应
- 不要替代均衡饮食
- 对其中某种成分过敏者慎用
在使用任何营养补充剂前,最好咨询医生或营养师,以确定是否适合个人需求。
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