橙子和柑子哪个维生素c高
若安好维生素：橙子和柑子哪个维生素c高
橙子通常含有较高的维生素C。一般来说，每100克橙子大约含有53毫克的维生素C，而相同重量的柑子（也称为贡橘或柑桔）则含有约34毫克的维生素C。因此，从数值上看，橙子的维生素C含量比柑子高。
若安好维生素：橙子和柑子哪个维生素c高第 1 部分
不过，需要注意的是，不同品种和种植条件下的水果其营养成分可能有所不同。此外，烹饪、储存方式等也可能影响最终摄入的维生素C量。总的来说，橙子在大多数情况下是维生素C含量较高的选择。
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