维生素d剂量一般为每日多少合适
若安好维生素：维生素d剂量一般为每日多少合适
维生素D的推荐摄入量因年龄、健康状况和个人日照情况等因素而异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素d剂量一般为每日多少合适一、 0-12个月大的婴儿：400 IU（国际单位）/天。
若安好维生素：维生素d剂量一般为每日多少合适二、 1-70岁的儿童和成人：600 IU/天。
若安好维生素：维生素d剂量一般为每日多少合适三、 71岁及以上的成人：800 IU/天。
然而，请注意这些只是一般建议，具体剂量应根据医生或营养师的指导进行调整。过量摄取维生素D可能导致中毒，表现为高钙血症等症状。如果您认为自己可能缺乏维生素D，请务必咨询专业医疗人员以获取个性化建议。
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