b族维生素和维生素b族的区别在哪里
若安好维生素：b族维生素和维生素b族的区别在哪里
"B族维生素"和"维生素B族"实际上指的是同一种东西，它们都是人体必需的一组水溶性维生素。这些维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）等。
若安好维生素：b族维生素和维生素b族的区别在哪里第 1 部分
在日常交流中，人们可能会根据个人习惯或语言表达方式选择使用“B族维生素”或“维生素B族”。两者并没有本质上的区别，只是词语顺序的不同，用来描述这一系列对身体代谢过程至关重要的营养素。
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