7岁孩子能吃维生素b2和维c吗
若安好维生素：7岁孩子能吃维生素b2和维c吗
对于7岁的孩子来说，适量补充维生素B2（核黄素）和维生素C通常是安全的，并且对健康有益。这两种维生素都是水溶性的，意味着身体不会储存过多的量，多余的会通过尿液排出体外。但是，在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见。
若安好维生素：7岁孩子能吃维生素b2和维c吗第 1 部分
维生素B2有助于维持皮肤、眼睛和神经系统健康；而维生素C则对免疫系统的正常运作至关重要，同时也有助于伤口愈合和铁的吸收。
若安好维生素：7岁孩子能吃维生素b2和维c吗第 2 部分
确保孩子的日常饮食均衡，包含丰富的水果、蔬菜、全谷物以及蛋白质来源，是获取这些维生素的最佳方式。如果确实需要补充，也应该按照专业人士的建议进行。
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