3岁宝宝维生素b2数量
若安好维生素：3岁宝宝维生素b2数量
对于3岁的宝宝，维生素B2（核黄素）的推荐摄入量大约是0.5毫克/天。但是，请注意，每个孩子的情况都是独特的，因此最好与儿科医生或营养专家讨论以确定最适合您孩子的摄入量。
若安好维生素：3岁宝宝维生素b2数量第 1 部分
请注意，过量补充维生素B2可能会导致健康问题。在给孩子服用任何补充剂之前，请务必咨询医疗专业人员。同时，通过均衡饮食获取所需的营养素是最好的方式。富含维生素B2的食物包括奶制品、肉类、鱼类和一些蔬菜等。
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