百香果含的维生素
若安好维生素：百香果含的维生素
百香果（Passion fruit）是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素和矿物质。其中主要的维生素包括：
若安好维生素：百香果含的维生素一、 维生素C：百香果是维生素C的良好来源，这种抗氧化剂有助于增强免疫系统、促进伤口愈合，并有助于铁的吸收。
若安好维生素：百香果含的维生素二、 维生素A：百香果也含有一定量的维生素A，这对维护良好的视力、皮肤健康以及免疫系统的正常运作非常重要。
此外，百香果还含有少量的B族维生素如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等，这些对能量代谢和神经系统功能至关重要。
请注意，具体营养成分可能因品种、成熟度及种植条件等因素而有所不同。如果您需要更准确的数据，建议参考专业营养数据库或食品成分表。
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