那些东西里面有维生素c
若安好维生素：那些东西里面有维生素c
维生素C广泛存在于各种水果和蔬菜中。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：那些东西里面有维生素c一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓、芒果、木瓜、番石榴等。
若安好维生素：那些东西里面有维生素c二、 蔬菜：西兰花、红椒、甜椒、西红柿、菠菜、西葫芦、花椰菜等。
若安好维生素：那些东西里面有维生素c三、 其他：一些绿叶蔬菜、浆果类水果（如蓝莓、黑莓）以及部分香草（如香菜、薄荷）也含有一定量的维生素C。
日常饮食中合理搭配这些食物，可以有效补充身体所需的维生素C。需要注意的是，维生素C比较容易被破坏，尤其是在高温烹饪或长时间暴露于空气中时。因此，建议尽量生吃或者采用短时间快速烹饪的方法来保留更多的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冯**n
维生素套餐：小分子液体钙-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素vd儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评：从怀孕就在吃这款现在宝宝俩月了朋友推荐的还会回购
维生素买家：d**j
维生素套餐：100粒x1盒-康恩贝液体钙维生素d成人碳酸钙d3钙片补钙儿童中老年人孕妇正品
维生素测评：不错，五星好评
维生素买家：t**8
维生素套餐：5瓶装共00片【恢复战力】-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片正品VC成人综合维生素B12
维生素测评：效果不错，精神很好，
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒装-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙片
维生素测评：物流很快，也很有效果，吃完会回购的
维生素买家：琦**7
维生素套餐：1件-维生素d胶囊d3成人中老年维d儿童滴剂vd促钙片吸收优萃美官方正品
维生素测评：直播活动买的，很划算，还送超市卡，超值
浏览“那些东西里面有维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素a补充
下一篇：验血维生素d值很低是什么病
