维生素d是不是可以促进钙吸收
若安好维生素：维生素d是不是可以促进钙吸收
是的，维生素D可以帮助促进人体对钙的吸收。维生素D有助于身体从肠道中更有效地吸收食物中的钙，并将其储存在骨头中，对于维持骨骼健康非常重要。缺乏维生素D可能会导致钙吸收不良，进而影响骨骼的健康。
若安好维生素：维生素d是不是可以促进钙吸收第 1 部分
保持适当的维生素D水平通常需要通过日晒、饮食（如富含维生素D的食物，包括某些鱼类、鱼肝油和强化食品）以及补充剂来实现。不过，在调整任何营养补充剂的摄入之前，最好咨询医疗专业人士的意见。
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