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樱桃维生素c高吗

2025-06-12 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:6


若安好维生素:樱桃维生素c高吗


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樱桃的维生素C含量适中。不同种类和成熟度的樱桃,其维生素C含量会有所不同。一般来说,每100克樱桃中的维生素C含量大约在7-16毫克之间。


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若安好维生素:樱桃维生素c高吗第 1 部分

虽然樱桃的维生素C含量不如一些富含维生素C的水果(如猕猴桃、柑橘类水果)那么高,但它仍是一种营养价值较高的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。适量食用樱桃对健康有益。


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