来姨妈可以吃维生素c咀嚼片
若安好维生素：来姨妈可以吃维生素c咀嚼片
来月经的时候，适量补充维生素C是安全的，并且可能对身体有一些好处。维生素C是一种水溶性维生素，对于维持免疫系统健康、促进铁吸收以及抗氧化等方面都有重要作用。
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在经期，有些女性可能会选择增加维生素C的摄入量，因为它有助于缓解经痛和疲劳感。不过，具体是否适合您在经期服用维生素C咀嚼片，最好还是咨询医生或营养师的意见，以确保它不会与您的个人健康状况或其他药物产生不良相互作用。
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此外，请注意遵循产品说明或医嘱控制剂量，避免过量摄入维生素C，因为过量摄入可能会引起腹泻等不适症状。
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