缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物
若安好维生素：缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物
缺乏维生素A的人应该增加富含维生素A的食物摄入。以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等。
若安好维生素：缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物二、 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物三、 红薯：红薯中也含有大量的β-胡萝卜素。
若安好维生素：缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物四、 南瓜：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素。
若安好维生素：缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物五、 菠菜和其他绿叶蔬菜：菠菜、甜菜叶、芥蓝等绿叶蔬菜都含有丰富的维生素A。
若安好维生素：缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物六、 鱼肝油：鱼肝油是维生素A的良好来源。
请注意，在补充维生素A时应遵循医生或营养师的建议，过量摄入维生素A可能会导致中毒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：拒**瓷
维生素套餐：(浅灰色)1-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d正品
维生素测评：服用效果：还可以一直吃
维生素买家：陈**号
维生素套餐：8支 x 1盒-汤臣倍健儿童复合维生素多种vc青少年提高维c综合咀嚼片b族免疫力
维生素测评：宝贝收到了，包装很好，快递很给力口感很好，看中的亲们可以放心购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片 x 1盒-Ddrops滴卓思维生素VD3滴剂儿童DD小滴瓶促钙吸收2.8ml*2
维生素测评：我崽不爱吃青菜，就爱吃肉。手一直脱皮，医生叫买点金维他吃吃。21金维他是比较好的，网上比药房实惠一些。先买个月的给他吃吃。
维生素买家：t**7
维生素套餐：男维60片瓶-南京同仁堂绿金家园鲜峰山维生素C咀嚼片复合味成人中老年VC橙子
维生素测评：快递很快，还送了姜黄一起搭配着吃，一天饭后一次也很方便，吃了一段时间感觉很有效果
维生素买家：m**u
维生素套餐：【尝鲜装】60粒1瓶DK液体钙（效期至25年11月左右）-Swisse斯维诗男士复合维生素C女性烟酰胺免疫力碘化钾含碘中老年
维生素测评：这款很细腻，不咸，尝尝的确有点鲜
浏览“缺乏维生素a的人应该多摄取什么食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b每天什么时候吃最好
下一篇：皮肤好吃啥维生素
