吃维生素c会不会影响月经
若安好维生素：吃维生素c会不会影响月经
目前没有科学证据直接表明维生素C的摄入会影响月经。月经周期主要受体内激素水平（如雌激素和孕酮）调控，而这些激素的变化通常与卵巢功能、大脑中的下丘脑-垂体轴等更复杂的过程相关。
若安好维生素：吃维生素c会不会影响月经第 1 部分
然而，过量摄入任何一种营养素都可能对身体产生某些影响。维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下多余的维生素C会通过尿液排出体外，不太可能导致严重的毒性反应。但极少数人可能会因为大量服用维生素C（例如每日超过2000毫克）而出现腹泻、恶心等消化系统不适症状。如果这些症状发生，理论上可能间接影响到身体的整体状态，包括月经周期。
若安好维生素：吃维生素c会不会影响月经第 2 部分
总的来说，正常饮食中包含的维生素C或按照推荐剂量补充维生素C不太可能直接影响月经。如果有特殊健康状况或疑虑，建议咨询医生或营养专家。
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