维生素c男生能吃吗
若安好维生素：维生素c男生能吃吗
当然可以，维生素C是对所有人都有益的营养素，无论性别。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，提高铁的吸收率，并作为一种强大的抗氧化剂帮助抵抗细胞损伤。男性和女性都可以安全地通过食物或补充剂摄取维生素C。不过，在开始任何新的补充剂之前，最好咨询医生或营养专家。
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