维生素c可以跟牛奶
若安好维生素：维生素c可以跟牛奶
不可以同时服用。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。它在人体内不能自行合成，所以需要通过食物摄取。维生素C具有很强的还原性，而牛奶中的蛋白质会与之结合形成难以消化的凝块，影响人体对维生素C的吸收。因此，建议在饮用牛奶后至少间隔1-2小时再服用维生素C补充剂或富含维生素C的食物。
若安好维生素：维生素c可以跟牛奶第 1 部分
此外，虽然维生素C对人体健康有很多益处，如提高免疫力、促进伤口愈合等，但过量摄入也可能带来副作用，比如腹泻等问题。所以在日常饮食中均衡摄取各种营养素才是最重要的。如有特殊需求，请咨询专业的医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：依**8
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*3
维生素测评：活率提高了四十个点，精液量也多了，混合畸形没有了，的确很好，这个也都是正品有防伪码可以放心买，满意
维生素买家：t**1
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-迪巧成人补钙咀嚼片中老年维生素D3K2碳酸钙男女性正品
维生素测评：刚开始吃几天就已经有效果了，百度科普了一下，应该是里面的维生素6起作用了，产品真心是不错的价格便宜实惠
维生素买家：q**r
维生素套餐：4粒-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼盒中秋
维生素测评：价格还便宜，下次还来卖家服务很可以物流也可以，赞
维生素买家：t**9
维生素套餐：【富含多种维生素】90片瓶-假一赔十 养生堂天然维生素E软胶囊VE100粒成人口服外涂正品
维生素测评：为了省事，所以选复合维生素。女性到了一定年龄，需要补充多种维生素维持身体平衡，保健还得趁早啊
维生素买家：z**0
维生素套餐：中老年男士50岁+-碧迪维生素C咀嚼片压片糖果正品营养成人vc香橙味
维生素测评：一直信赖拜耳
浏览“维生素c可以跟牛奶”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸡蛋有多少维生素a
下一篇：成人想补充维生素吃什么好
