柠檬补充维生素c吗
若安好维生素：柠檬补充维生素c吗
是的，柠檬是一种富含维生素C的水果。维生素C也被称为抗坏血酸，对身体有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁的吸收率等。每100克柠檬中大约含有53毫克的维生素C，虽然直接吃整个柠檬可能不太现实，但喝柠檬水或者在饮食中加入柠檬可以作为一种补充维生素C的方式。不过需要注意的是，维生素C是水溶性的，过量摄入可能会通过尿液排出体外，因此建议通过均衡饮食来获取足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**y
维生素套餐：口味混装2瓶买家备注-2支俱能维生素C泡腾片复合型维C泡腾泡片沸腾VC片泡藤片成人儿童
维生素测评：非常不错的味道，赞一个。。。。
维生素买家：收**5
维生素套餐：修正维C抵抗升级0粒-安利纽崔莱维生素C片增强体质男女中老年免疫力成人复合vc片天然
维生素测评：物美价廉，就当吃了
维生素买家：z**i
维生素套餐：多维70粒-【胡可直播间】FANCL20-60男女营养包维生素BC辅酶HTC锌
维生素测评：家里小朋友很喜欢吃，之前买的是Vc锌的，这次试试多维，味道我自己也很喜欢，还和小朋友抢着吃，旗舰店有保障，下次还会继续光顾。
维生素买家：x**a
维生素套餐：迪巧儿童钙瓶装15片（橙子味+苹果味+菠萝味）-北京同仁堂牛磺酸片男女复合维生素b1b2b6维c官网正品
维生素测评：宝宝爱吃橙子味的，买了两瓶吃吃，价格优惠，值得
维生素买家：t**5
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月-【满赠维C】FACNL60岁男士每日营养包*2复合维生素辅酶护关节
维生素测评：和描述一致，价格便宜。和药店对比一样。
浏览“柠檬补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d维生素k胶囊
下一篇：吃维生素c能祛斑吗
