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缺乏维生素a易发生夜盲症对还是错

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:缺乏维生素a易发生夜盲症对还是错


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正确。缺乏维生素A确实可能导致夜盲症(夜间视力下降)。维生素A对于维持良好的夜间视觉非常重要,它参与了视网膜中感光物质紫红质的合成与再生,这种物质对在低光照条件下看东西至关重要。如果饮食中长期缺乏维生素A,可能会导致夜盲症等健康问题。


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不过,请注意,维生素A过量摄入也是有害的,因为它是一种脂溶性维生素,可以在体内积累到有毒水平。因此,保持均衡饮食,必要时遵医嘱补充,是非常重要的。


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