维生素b2可以跟维生素a一起吃吗
若安好维生素：维生素b2可以跟维生素a一起吃吗
是的，维生素B2（核黄素）和维生素A可以一起服用。这两种维生素都是水溶性或脂溶性的营养素，通常在多种食物中共同存在，并且在人体中有不同的生理功能。
若安好维生素：维生素b2可以跟维生素a一起吃吗第 1 部分
不过，在同时补充任何维生素时，最好遵循推荐剂量，避免过量摄入。虽然水溶性维生素如维生素B2一般可以通过尿液排出体外，不易积累到有毒水平，但脂溶性维生素如维生素A则可能在体内积累至有害水平，特别是长期大剂量摄入时。
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如果您计划通过补充剂来增加这些维生素的摄入量，建议先咨询医生或营养专家，以确保您的饮食计划安全、有效。
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