中国儿童维生素摄入标准
若安好维生素：中国儿童维生素摄入标准
中国儿童维生素的摄入标准主要依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（Dietary Reference Intakes, DRIs），这是由中国营养学会制定的一套指导性标准，适用于不同年龄段的人群。对于儿童来说，维生素的推荐摄入量会根据年龄、性别等因素有所不同。
以下是一些常见维生素的推荐摄入量概览（数据仅供参考，具体数值请参照最新版的DRIs）：
若安好维生素：中国儿童维生素摄入标准一、 **维生素A**：婴儿期每日约400微克视黄醇当量；1-3岁儿童约400微克视黄醇当量；4-6岁儿童约500微克视黄醇当量。
若安好维生素：中国儿童维生素摄入标准二、 **维生素D**：0-12个月婴儿每日400国际单位；1-13岁儿童每日600国际单位。
若安好维生素：中国儿童维生素摄入标准三、 **维生素E**：1-3岁儿童每日6毫克α-生育酚当量；4-8岁儿童每日7毫克α-生育酚当量。
若安好维生素：中国儿童维生素摄入标准四、 **维生素K**：1-3岁儿童每日30微克；4-8岁儿童每日55微克。
若安好维生素：中国儿童维生素摄入标准五、 **维生素C**：1-3岁儿童每日15毫克；4-8岁儿童每日25毫克。
若安好维生素：中国儿童维生素摄入标准六、 **B族维生素**：如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等，其推荐摄入量也各有不同，具体可参阅相关资料或咨询专业营养师。
值得注意的是，这些推荐摄入量是为了满足大多数健康个体的需要而设定的，并非所有儿童都需要额外补充维生素。如果担心孩子的营养状况，最好先咨询医生或注册营养师，他们可以根据具体情况提供个性化的建议。此外，通过均衡饮食获取所需的维生素通常是最佳方式。
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