维生素b3是补钙的吗
若安好维生素：维生素b3是补钙的吗
不是的。维生素B3，也被称为烟酸或尼克酸，主要功能与维生素D和钙质无关。它的主要作用包括帮助身体将食物转化为能量，维持皮肤健康，以及支持神经系统正常工作等。如果需要补钙，通常会关注维生素D和钙本身，或者医生建议的其他补钙方式。
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