维生素d各年龄段摄入量
若安好维生素：维生素d各年龄段摄入量
维生素D的推荐摄入量会根据年龄、健康状况和日光暴露程度等因素有所不同。以下是一些大致的指导建议，但请记得在实际应用时咨询医生或营养专家的意见：
若安好维生素：维生素d各年龄段摄入量一、 0-12个月：400 IU（国际单位）/天。
若安好维生素：维生素d各年龄段摄入量二、 1-70岁：600 IU/天。
若安好维生素：维生素d各年龄段摄入量三、 71岁以上：800 IU/天。
请注意，过量摄取维生素D可能导致中毒，所以应按照推荐量摄入，并定期进行健康检查。
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