吃氨糖吃维生素c吗会胖吗还是会瘦
若安好维生素：吃氨糖吃维生素c吗会胖吗还是会瘦
氨糖（氨基葡萄糖）和维生素C都是对人体有益的补充剂。氨糖通常用于支持关节健康，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统。
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关于体重的问题，单靠摄入氨糖或维生素C并不会直接导致你变胖或变瘦。体重的变化主要取决于你的总体热量摄入与消耗之间的平衡。也就是说，如果你摄入的总热量超过了你消耗的热量，无论这些热量来自哪里，都有可能增重；反之，则有可能减轻体重。
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但是，如果因为服用这些补充剂而改变了饮食习惯，比如摄入更多的食物或选择不健康的食品，那么这可能会间接影响到你的体重。此外，某些人可能对特定补充剂敏感，可能会引起消化系统的不适，从而影响食欲或营养吸收，这也可能对体重产生一定的影响。
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总的来说，合理地使用氨糖和维生素C作为健康补充，而不是依赖它们来控制体重，才是更为科学的做法。同时，保持均衡的饮食和适当的运动对于维持健康的体重至关重要。如果有特殊健康需求或疑问，建议咨询专业的医疗人员。
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