儿童每日维生素a量多少
若安好维生素：儿童每日维生素a量多少
儿童每日所需的维生素A的量取决于他们的年龄。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，以下是不同年龄段儿童推荐的日摄入量：
若安好维生素：儿童每日维生素a量多少一、 1-3岁：200微克视黄醇当量（μg RE）
若安好维生素：儿童每日维生素a量多少二、 4-6岁：300微克视黄醇当量（μg RE）
若安好维生素：儿童每日维生素a量多少三、 7-10岁：400微克视黄醇当量（μg RE）
请注意，过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此不应超过上述建议值。在给儿童补充任何维生素之前，请咨询医生或营养师的意见。同时，通过均衡饮食来获取足够的维生素A是非常重要的，富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品和一些橙黄色蔬菜水果等。
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