复合维生素吃了睡不着
若安好维生素：复合维生素吃了睡不着
如果你发现复合维生素影响了你的睡眠，可能是因为其中含有的某些成分（如维生素B群或维生素D）可能会刺激神经系统，使你感到更加清醒。你可以尝试调整服用时间，比如在早晨或者下午早些时候服用，而不是晚上临睡前。如果问题仍然存在，建议咨询医生或药师，看看是否有其他更适合你的选择，或者是否需要调整剂量。同时，请确保按照产品说明或医疗专业人士的指导正确使用维生素补充剂。
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