吃肝脏补充什么维生素
若安好维生素：吃肝脏补充什么维生素
吃肝脏可以补充多种维生素，尤其是维生素A和维生素B群（如维生素B12）。肝脏是这些维生素的极佳来源。不过，值得注意的是，由于肝脏中维生素A含量较高，过量食用可能造成维生素A过多，对健康产生不利影响。因此，适量食用是非常重要的。在调整饮食或营养补充计划时，建议咨询医生或营养专家的意见。
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