晚上吃维生素会变黑吗
若安好维生素:晚上吃维生素会变黑吗

不会。晚上吃维生素与皮肤变黑没有直接关系。皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素决定,而黑色素的生成与日晒、遗传等因素有关。但是,任何时间段摄入维生素都应该适量,过量摄入某些维生素(如维生素D)可能会对健康产生不良影响。一般来说,合理饮食,适当晒太阳,使用防晒措施是预防皮肤变黑的有效方法。


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