维生素d什么时间服用比较好
若安好维生素：维生素d什么时间服用比较好
维生素D的最佳服用时间可能因人而异，但一般建议在饭后服用，因为食物可以帮助身体更好地吸收这种脂溶性维生素。一些研究还表明，在一天中较早的时候服用维生素D可能会有所帮助，这样身体有足够的时间使用它。然而，最重要的是找到一种适合您的日常习惯的服用时间，并尽量每天都在同一时间服用以保持一致。如果有疑问，最好咨询医生或药剂师。
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