维生素a缺乏容易患什么病症
若安好维生素：维生素a缺乏容易患什么病症
维生素A缺乏会导致一系列健康问题，最常见的是影响视力，可能导致夜盲症。长期严重缺乏维生素A还可能引起干眼症，甚至导致失明。此外，维生素A对维持免疫系统功能至关重要，缺乏时会增加感染疾病的风险。维生素A也对皮肤和其它组织的健康有重要作用。
若安好维生素：维生素a缺乏容易患什么病症第 1 部分
儿童如果缺乏维生素A，可能会患上严重的蛋白质-energy营养不良（ PEM ），表现为生长发育迟缓、免疫力下降以及反复感染。在一些发展中国家，维生素A缺乏是儿童死亡的一个重要原因。
若安好维生素：维生素a缺乏容易患什么病症第 2 部分
为了预防维生素A缺乏，可以增加富含维生素A的食物摄入，例如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶制品等动物源性食品，以及深绿色叶菜蔬菜（如菠菜）、胡萝卜、甜薯等植物性食品中的β-胡萝卜素，它可以在体内转化为维生素A。在某些情况下，医生或营养师可能会建议使用维生素A补充剂来预防或治疗维生素A缺乏症。
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