增加性功能吃什么维生素
若安好维生素：增加性功能吃什么维生素
增加性功能的维生素主要包括维生素E和B族维生素。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助提高精子的质量和数量，而B族维生素则有助于提高性激素的水平。然而，除了维生素之外，均衡饮食、规律运动和健康的生活习惯也是维持性功能的重要因素。如果你有这方面的需求，建议咨询专业的医生或营养师获取个性化的建议。请记住，任何营养补充都应在专业指导下进行。
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