含维生素d十大食物排名肉菜
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜
虽然肉类本身并不富含维生素d，但有些肉类在加工过程中可能会含有较多的维生素d。以下是一些富含维生素d的食物排名（主要通过添加或由阳光照射产生的维生素d）：
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜一、 鱼类：鲑鱼（三文鱼）、鳕鱼、鲭鱼、鲨鱼、金枪鱼等，尤其是经过熏制或罐头处理的，通常会添加维生素d。
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜二、 鸡蛋：一些商业品牌会在鸡蛋黄中添加维生素d。
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜三、 奶制品：牛奶、酸奶、芝士和一些强化的植物奶（如豆奶）含有维生素d。
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜四、 鱼肝油：这是最自然的维生素d来源之一，尤其是从鲨鱼肝脏提炼的。
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜五、 蘑菇：在阳光下生长的蘑菇可能会含有一定量的维生素d，但数量不如鱼类多。
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜六、 香蕉：虽然香蕉本身不含维生素d，但一些品牌会将维生素d添加到一些特殊类型的香蕉中。
若安好维生素：含维生素d十大食物排名肉菜七、 海产品：除了鱼类，像蟹、虾和贝类也可能含有少量维生素d。
请注意，维生素d的摄入量应根据个人需要和医生建议进行，因为过量摄入可能有潜在的风险。如果你的日常饮食中缺乏维生素d，可能需要考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：汤**喵
维生素套餐：500gx5盒-拜耳OneADay女士复合维生素生物素烟酰胺补VC矿物质160粒
维生素测评：鱼肝油扫码是正品，喝了眼干有缓解，有需要再回购。
维生素买家：t**8
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素VCVB
维生素测评：看着搞活动买的，19块钱两瓶，之前买过一次感觉还可以，一瓶能吃不到一个月，一年吃个两瓶就可以了。
维生素买家：凤**菲
维生素套餐：【1盒体验装】儿童宝妈的钙母乳比例钙48片-拜耳OneADay女士复合维生素含烟酰维B维D小粒装160粒
维生素测评：收到了，春季宝贝长个子的时候，特别需要补钙，到了就开吃了
维生素买家：为**1
维生素套餐：【瓶】超值装能吃一年-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评：前几天突然腿抽筋，朋友说估计我是缺钙了，想起家里还有这个，吃了几天不疼了，这次帮爸妈也拍了一瓶，春天吃它是对的，五星好评
维生素买家：l**8
维生素套餐：VC咀嚼片1瓶20片-善存男女士复合营养维生素120/200粒含VC维生素B助免疫
维生素测评：三九大品牌值得信赖，人体适当补充维生素B族，对身体有好处
浏览“含维生素d十大食物排名肉菜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：菠萝里的维生素c多吗
下一篇：维生素e对抗氧中毒
