什么食物有维生素e吗
若安好维生素：什么食物有维生素e吗
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么食物有维生素e吗一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、葵花籽、核桃等。
若安好维生素：什么食物有维生素e吗二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等。
若安好维生素：什么食物有维生素e吗三、 豆类：如大豆、豌豆、菜豆等。
若安好维生素：什么食物有维生素e吗四、 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、油菜等。
若安好维生素：什么食物有维生素e吗五、 块茎和薯类：如甜土豆、红薯等。
若安好维生素：什么食物有维生素e吗六、 干果：如无花果、葡萄干等。
若安好维生素：什么食物有维生素e吗七、 全谷类：如燕麦、糙米等。
若安好维生素：什么食物有维生素e吗八、 鸡蛋：蛋黄是维生素e的一个良好来源。
请注意，不同的食物中维生素e的含量可能因品种、烹饪方法和储存条件等因素有所不同。为了确保摄入足够的维生素e，建议保持多样化的饮食。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：珠**力
维生素套餐：5瓶（巩固装）-DHC持续型维生素c儿童成人增强免疫维c内服无糖咀嚼片vc正品120粒
维生素测评：工作作息颠倒，耗费很多元气，白天都没力气很疲惫，买来这个维生素补充一下，这才逐渐恢复状态，精神很好，也不会经常头晕头痛，仁和确实是名不虚传，厉害
维生素买家：t**9
维生素套餐：加强装【2瓶】优惠套装-安利纽崔莱维生素C片45片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：还没吃，等我半月回来追评
维生素买家：猫**0
维生素套餐：400U*0粒x4盒星鲨维D共120粒【星鲨D规格随机发】-德国altapharma多种维生素C泡腾片儿童成人0糖VC维C沸腾泡片饮料
维生素测评：发的不是6粒一盒的，发的是20粒一盒的那种，总粒数是对的，其他没什么
维生素买家：藤**子
维生素套餐：16袋x5盒-21金维他复合多种维生素b族片b1男士b2b12女士专用正品
维生素测评：看着还可以，闻着像维生素B族气味，孩子不太喜欢这个味道，先喝喝看
维生素买家：中**儿
维生素套餐：维生素b6瓶-【买4送明星礼盒】FANCL女男士20-60岁每日营养包复合维生素铁锌
维生素测评：刚刚收到了货，价格优惠的很！
浏览“什么食物有维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素b12吃什么蔬菜水果
下一篇：b族维生素片哪个牌子的效果好
