维生素a服用多久合适
若安好维生素：维生素a服用多久合适
维生素a是一种脂溶性维生素，对于人体的视觉、皮肤、免疫系统等有重要作用。其补充剂量和持续时间取决于个体的需求和健康状况，以下是一般情况下的建议：
若安好维生素：维生素a服用多久合适一、 成年人：正常饮食中一般能获取足够的维生素a，除非有特定的健康需求（如夜盲症、孕妇或哺乳期妇女），通常不需要额外补充。如果需要补充，一般建议每日摄入量不超过男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。
若安好维生素：维生素a服用多久合适二、 儿童和青少年：根据年龄和生长发育阶段，医生可能会建议适当补充维生素a。具体剂量应在医生指导下确定。
若安好维生素：维生素a服用多久合适三、 孕妇和哺乳期妇女：由于胎儿和婴儿对维生素a的需求较高，可能需要增加补充量，但必须在医生的监督下进行。
若安好维生素：维生素a服用多久合适四、 其他特殊情况：如长期疾病、营养不良或药物影响维生素a吸收的人群，可能需要更长时间的补充，也需要医生的专业指导。
请注意，过量摄入维生素a可能导致中毒，因此请务必遵循医生或营养师的建议，不要自行调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丨**丨
维生素套餐：男性复合维生素180片-禾方汇酸枣仁片百合莲子片维生素b6睡眠片助睡眠深度入睡片100粒
维生素测评：服用效果：工作恢复用途，应该还行
维生素买家：q**6
维生素套餐：【体质好提免疫精力强】sisse男士复合维生素120粒-现货芬兰Vitabalans儿童成人维生素C+锌片含片草莓味 120粒
维生素测评：快递物流：期待有惊喜效果
维生素买家：t**1
维生素套餐：【 强免疫 好气色】vitafsion女士复合维生素软糖150粒-SAUSANDO秀身堂葡萄籽低聚原花青素维生素VC维生素E
维生素测评：快递物流：快速到达 服用频次：还不错推荐 服用效果：期待以后的效果
维生素买家：l**半
维生素套餐：天蓝色-北京同仁堂鳕鱼肝油软胶维生素DHA囊增成人强儿童免疫力正品保障D
维生素测评：一直在吃的 可以试试
维生素买家：0**c
维生素套餐：(【经典版迷你钙】00粒)1-买1送1优崔健高钙蛋白质粉营养品 家人高钙营养维生素蛋白粉
维生素测评：发货很快，试试效果。
浏览“维生素a服用多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：产妇吃维生素b回奶吗
下一篇：什么含维生素a比较高的食物
