补铁可以和维生素e一起吃吗

若安好维生素：补铁可以和维生素e一起吃吗

是可以的。实际上，维生素e有助于增强身体对铁的吸收。维生素e是一种脂溶性维生素，可以帮助身体更好地利用铁质，减少铁质的流失。同时，维生素e还有抗氧化作用，能保护铁质不被氧化，对于缺铁性贫血的预防和治疗有一定的辅助效果。

若安好维生素：补铁可以和维生素e一起吃吗第 1 部分

不过，需要注意的是，虽然维生素e可以帮助铁的吸收，但过量摄入维生素e也可能会影响铁的吸收，因为它们可能会竞争相同的吸收途径。所以，补铁时最好在医生或营养师的指导下进行，根据个人的身体状况和需要适量摄取。

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