白酒和维生素b可以同食吗
若安好维生素：白酒和维生素b可以同食吗
理论上，白酒和维生素b是可以同时食用的，因为它们属于不同的物质类别。白酒主要是一种酒精饮料，而维生素b是人体必需的营养素，两者并没有直接的相互作用。
若安好维生素：白酒和维生素b可以同食吗第 1 部分
然而，需要注意的是，过量饮酒可能会影响身体对维生素b的吸收和利用。长期大量饮酒可能会导致体内b族维生素的缺乏，特别是b1（硫胺素）、b2（核黄素）和b6（吡哆醇）等。因此，虽然没有直接冲突，但为了保持身体健康，建议适量饮酒，并确保日常饮食中摄入足够的维生素b。
若安好维生素：白酒和维生素b可以同食吗第 2 部分
此外，如果你正在服用任何药物或有特定健康状况，最好在食用任何补充剂或改变饮食习惯之前咨询医生的意见。
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