头发不长缺什么维生素
若安好维生素：头发不长缺什么维生素
头发的生长与健康受到多种因素的影响，包括遗传、营养、生活习惯等。以下是一些与头发生长相关的维生素：
若安好维生素：头发不长缺什么维生素一、 维生素a：对头皮和毛囊健康至关重要，缺乏可能导致头发干燥、脆弱和脱落。
若安好维生素：头发不长缺什么维生素二、 维生素b族：特别是维生素b5（泛酸）、维生素b6（吡哆醇）和维生素b9（叶酸），它们参与蛋白质合成，对头发生长有重要作用。缺乏这些维生素可能会引起头发脆弱和脱落。
若安好维生素：头发不长缺什么维生素三、 维生素d：虽然它主要与骨骼健康相关，但也有研究显示维生素d可能影响头发的生长。阳光是维生素d的主要来源，但也可以通过食物或补充剂获取。
若安好维生素：头发不长缺什么维生素四、 维生素e：有助于保护头发免受自由基损伤，维护头皮健康。
若安好维生素：头发不长缺什么维生素五、 维生素c：对于头发生长和修复有帮助，因为它参与了铁的吸收和胶原蛋白的形成。
如果你的头发长期不长或者质量不佳，建议你咨询医生或营养师，进行全面的评估和适当的营养补充。同时，保持健康的饮食习惯，多吃富含这些维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、全谷类、新鲜水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**9
维生素套餐：液体钙90粒盒共270粒-年货礼盒汤臣倍健她多维粉光片女士复合多种维生素B族vce钙片叶酸
维生素测评：给家里老人买的，她一直叫腿抽筋，她这个年纪都不太好补钙了，希望有点用吧
维生素买家：默**麦
维生素套餐：0粒*盒送（送赠品）-年货礼盒汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺
维生素测评：跟宝宝一起吃，成年人也需要补充维生素D，这里比星沙旗舰店便宜。618更划算。
维生素买家：立**离
维生素套餐：【瓶】25粒瓶-美国弗曼康FIUMNC女士复合维生素综合咀嚼片叶酸女性保健品生物素
维生素测评：味道不错，小孩喜欢
维生素买家：k**x
维生素套餐：0粒-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿新生儿童敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素测评：日期新鲜，效果显著，大品牌值得信赖，推荐购买。
维生素买家：宝**n
维生素套餐：叶黄素软糖-inne甜橙王子维生素c儿童vc宝宝复合维生素c婴幼儿抵抗力免疫力
维生素测评：味道有些浓了
浏览“头发不长缺什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：坚持吃多种维生素片
下一篇：儿童吃维生素c软糖好吗有效果吗
